Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2203 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 136,20g | Hh: 306,19g.
Aamiainen: Несквик Какао, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Syntrax Trophix (31г). Lounas: Now Omega-3, Куриная Грудка на Гриле, Гречневая Каша. Päivällinen: Балтика Флеш, Майонез, Белый Хлеб, Окрошка на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yours.dementia
|