Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 37,81g | Prot: 77,31g | Hh: 341,83g.
Aamiainen: овсянка, Спирулина, мак, виноград, семена льна. Lounas: Мистраль Киноа, Гранат, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Päivällinen: Мистраль Нут, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ясо Тофу Яблоко-Корица. Välipalat/Muut: Вода, замороженные ягоды, Спирулина, Броколли, банан, Вода. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|