Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
158,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 83,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3464 kcal
|
Rasva: 165,67g | Prot: 241,54g | Hh: 277,29g.
Aamiainen: Сырники 11.07, METRO Джем Клубничный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты 08.07, Увелка Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: La Tourangelle Sun Coco Organic Oil, Савушкин Хуторок Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Мясновъ Эскалоп из Филе Куриного Окорочка, Мясновъ Краюшки Бездрожжевые Ржано-Пшеничные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|