Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 35,31g | Prot: 138,53g | Hh: 121,65g.
Aamiainen: Мука Белого Льна, Изюм, Арахис, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Увелка Каша Ячневая. Lounas: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Активия Йогурт Натуральный, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Омара, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Кокосовая Стружка, Яйцо, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gladysevaa291
|