|
погрешности питания в отпуске, но Испания того стоила. Ничего, в е исправим
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 51,14g | Prot: 72,03g | Hh: 138,68g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Яйцо Всмятку. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничная Каша. Päivällinen: Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Картофель Жареный с Грибами, Куриная Ножка. Välipalat/Muut: Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Fine Life Огурцы Малосольные, Суп Куриный с Вермишелью, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|