Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 41,99g | Prot: 81,68g | Hh: 197,51g.
Aamiainen: Haferflocken, Milch 1,5%, Chiquita Banane. Lounas: Putenfleisch, Couscous (Gekocht), Gekochte Karotten. Päivällinen: Notos Schafskäse , Reis (Gekocht), Zucchini, Gelbe Paprika, Extra Natives Olivenöl, Tomaten. Välipalat/Muut: Fanta Orange. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|