Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 59,12g | Prot: 87,02g | Hh: 262,82g.
Aamiainen: Нектарины, Абрикосы, Варенье, Хлеб Бородинский, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Лента Сыр Витязь 50%, Малина, Сырники из Обезжиренного Творога, Вкуснотеево Сметана 15%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Fine Life Натуральное Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Приготовленная Брокколи (без Жира), Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, У Палыча Пирожки с Вишней, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Черешня, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|