Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 104,43g | Hh: 135,79g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Alpenland Йогурт 0,3%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|