Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 83,59g | Prot: 84,80g | Hh: 244,42g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Чай, Молоко, Любятово Хлопья Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Черника, Творог 18%. Lounas: Кабачковые Оладьи, Куриный Суп. Päivällinen: Кимовский Хлебокомбинат Сухари Горчичные, Кабачковые Оладьи, Колбаса Докторская, Карась Жареный. Välipalat/Muut: Черника, Малина, Черная Смородина, Крыжовник, Молоко, Юбилейное Печенье Земляничное, Кимовский Хлебокомбинат Сухари Горчичные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Акконд Геометрика. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|