Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 53,25g | Prot: 93,64g | Hh: 143,14g.
Aamiainen: Авокадо, Яйцо-Пашот, Каша геркулесовая, Арла Сыр Натура Сливочный, Банан, Персики. Lounas: Фасоль Красная Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная печень. Päivällinen: Бондюэль Горошек Консервированный, Арла Сыр Натура Сливочный, Капуста тушёная, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Капучино (300мл), Овсяное печенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|