Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 67,57g | Prot: 48,89g | Hh: 175,24g.
Aamiainen: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Вкусный День Ряженка 2,5%. Lounas: Красные Помидоры, Кукуруза Вареная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Золотой Ключик Ириска, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Большой Папа Мороженое Смородина, Абрикосы, Черешни. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|