Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 44,64g | Prot: 49,94g | Hh: 174,26g.
Aamiainen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Груши, Яйцо Всмятку, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Манная Каша на Молоке. Lounas: Бахетле Элеш с Курицей, Клементины, Ашан Персик Свежий, Манная Каша на Молоке. Päivällinen: Манная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - azazabotan
|