Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 48,51g | Hh: 178,11g.
Aamiainen: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Агуша Творожок Мультифрукт , Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сметана , Оладьи из Кабачков, Сметана , Оладьи из Кабачков. Välipalat/Muut: Зефир, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|