Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 38,53g | Prot: 52,90g | Hh: 91,00g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Välipalat/Muut: Corny Big Chocolate-Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lyapynushka
|