Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 50,89g | Prot: 127,79g | Hh: 108,04g.
Aamiainen: Кофе, Яйцо, Авокадо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Lounas: Диетическая Творожная Запеканка, Индилайт Грудка Индейки, Куриная Печень, Запеканка из Кабачков. Päivällinen: Баскин Роббинс Пралине, Диетическая Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Черешня, Диетическая Творожная Запеканка, Белый Хлеб, Помидоры, Абрикосы, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|