Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 36,80g | Prot: 26,77g | Hh: 67,01g.
Aamiainen: Сливы, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Кофе с Молоком, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Огурец (с Кожурой), Кабачок Фаршированный под Майонезом, Сыром с Помидором. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaYanchikova
|