|
Hallo Rotwoche-Wassereinlagerungen
Und jetzt haut wieder ab 🙏😡
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 76,22g | Prot: 52,07g | Hh: 127,49g.
Lounas: Plattpfirsich, Aprikosen, Süßkirschen. Päivällinen: REWE Avocado, Eisbergsalat, Harry Sonnenkern, Ja! Camembert 45%. Välipalat/Muut: Bitburger Premium Pils, Kartoffelpüree, REWE Wiener Würstchen. lisää...
|
|
1751 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RubyNomNom
|