Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 25,00g | Prot: 97,00g | Hh: 120,00g.
Aamiainen: Isagenix IsaLean Shake - Creamy French Vanilla (Powder). Lounas: Isagenix IsaLean Shake - Creamy French Vanilla (Powder). Päivällinen: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Jack Daniel's Pulled Pork, Jack Daniel's Pulled Chicken. Välipalat/Muut: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lolette53
|