Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 129,24g | Hh: 33,22g.
Aamiainen: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso, La Paulina Queso Crema Light, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena. Lounas: Nescafé Dolca Suave, Huevo Cocido, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Lechuga, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Päivällinen: Huevo Cocido, Lechuga, La Paulina Queso Port Salut Light, Clara de Huevo, Huevo Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monicakim23777
|