Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 20,19g | Prot: 17,98g | Hh: 127,46g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Рогачев Сгущенное Молоко, Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72%, Авокадо Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tata.gera
|