Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 81,56g | Hh: 228,01g.
Aamiainen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Egg, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Lounas: Kroger Chopped Onions, Extra Virgin Olive Oil, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Black Beans (Canned). Päivällinen: Publix Onions, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Black Beans (Canned), Shrimp, Shrimp, Hanover Frozen Mixed Vegetables. Välipalat/Muut: Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|