Päiväkirja - Камо, 11 heinä 18

без L-carnitine
76 kg Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.    Vielä jäljellä: 1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 heinäkuuta 2018:
1816 kcal Rasva: 96,20g | Prot: 74,67g | Hh: 176,19g.   Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Фруктово-Ореховая Смесь, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, METRO Пломбир Ванильный, Кукуруза Вареная, Хворост, Магнит Булочка Ромашка, Кавказский Долгожитель Мацони, ITLV Маслины с Косточкой, Ultimate Nutrition Омега 3, Сыр Адыгейский, Индейка Тушеная, Салат Овощной, Льняное Масло. lisää...
400 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Камо


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.