Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 89,92g | Prot: 84,69g | Hh: 209,28g.
Aamiainen: Marilan Torrada Light Magic Toast, Toddy Achocolatado Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lounas: Fhom Biscoito de Tapioca com Cobertura de Chocolate, Escondidinho de Carne Seca. Päivällinen: Kellogg's Barra de Cereal de Chocolate Sucrilhos, Padaria Pão Francês, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Tomates. Välipalat/Muut: Bono Bono Chocolate, Cristina Queijo de Coalho em Espeto, Mamão Papaia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fcsfigueiredo
|