Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 45,98g | Prot: 65,17g | Hh: 268,74g.
Aamiainen: Banan, Wódka, Kawa, Milbona Ryż na Mleku z Sosem Cynamonowym, Solevita Marchew,Banan,Jablko. Päivällinen: Cenos Kasza Gryczana Biała, Pierogi ze Szpinakiem, Vifon Kubek Vifona Kim Chi. Välipalat/Muut: Chleb, Piwo Jasne, Kiełbasa z Grilla, Kawa (Rozpuszczalna). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|