Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 46,67g | Prot: 90,02g | Hh: 93,91g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Творог 5%. Lounas: Ирга. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Умалат Сыр Сулугуни, Бомббар Протеиновый Батончик Шоколадный Бомббар, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariwa.mah
|