Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 28,81g | Prot: 40,51g | Hh: 115,05g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Nestle Хлопья Фитнес. Lounas: Хлеб Черный, Котлета Рыбная, Останкино Сосиска Папа Может, Зеленый Чай. Päivällinen: Яблочный Сок, Смешанные Овощи (Замороженные), Жульен с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lopatinaelena
|