|
kenapa ya setiap abis makan junk food rasanya nyesel banget sedih gak karuan 😣😣 badan oh badan kapan engkau kurusss.
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 102,70g | Hh: 170,76g.
Lounas: Tempe Orek, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah. Päivällinen: Pepsi Pepsi, KFC Deluxe Burger, KFC Rice, Paha Ayam. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
kalau udah kejadian jangan terlalu difikirin mbak. mikir gimana cara bakar kalori yg udah masuk aja . dan besoknya start diet lg
12 heinä 18 jäseneltä: nonopvitta
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Meuthia Hafsah
|