|
... zu wenig getrunken... zu viel Stress 🤨... das muss dich ändern 😃
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 34,15g | Hh: 115,70g.
Aamiainen: Himbeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Blütenzarte Flocken, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lounas: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung mit Meersalz, Roggenbrot. Päivällinen: Reissalat. Välipalat/Muut: Süßkirschen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|