Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 36,60g | Prot: 92,48g | Hh: 152,81g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Абрикосы, Банан, Творог 5%. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречневая Каша, Соленые Огурцы с Укропом, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры. Päivällinen: Творог 5%, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|