Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 44,77g | Prot: 40,03g | Hh: 136,61g.
Aamiainen: Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Свинина Лопатка, Макароны Отварные. Lounas: Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Суп из Сайры. Päivällinen: Каждый День Сыр Брынза, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Белый Город Молоко 2.5%. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Мармелад, KDV Карамель Кремка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gospodibb
|