Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 62,68g | Prot: 98,78g | Hh: 95,55g.
Aamiainen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Болгарский Перец, Окей Паштет из Говяжьей Печени. Lounas: Соусом Песто, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Желудки Куриные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Форель Слабосоленая, Соусом Песто, Овсяноблин с Сыром. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|