Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 60,23g | Prot: 81,03g | Hh: 100,04g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Абрикосы. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Чечевица Вареная. Päivällinen: Доброфлот Скумбрия Консервированная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Типичный Енот
|