Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 46,19g | Prot: 83,16g | Hh: 118,82g.
Aamiainen: Рефтинская Рулет Куриный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда. Lounas: Картофельная Запеканка с Фаршем, Зеленый Чай. Päivällinen: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Välipalat/Muut: Банан, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|