Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 41,86g | Prot: 72,01g | Hh: 150,70g.
Aamiainen: Главпродукт Сгущённое Молоко, Гречневые оладьи. Lounas: Молоко, Ленивый хачапури, Куриные грудки. Päivällinen: Диyes Батончик Мюсли, Яблоко, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Playwithrina29
|