Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 64,33g | Prot: 72,18g | Hh: 85,16g.
Aamiainen: Weihenstephan Joghurt Mild, Haferflocken, Heidelbeeren. Lounas: Gekochtes Ei, Wasa Roggen Dünn, Räucherlachs, Leerdammer Original, Herta Finesse Schinken. Päivällinen: Wasa Mjölk, Gut & Günstig Mozzarella, Olivenöl. Välipalat/Muut: Ferrero Rocher. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|