|
Силовая. Вчера отвес в 1 кг
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 57,41g | Prot: 111,59g | Hh: 150,05g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Му-У Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lounas: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Груши, Вареное Яйцо, Оладьи на Кефире, Батон Нарезной, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Anka*2009
|