Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 91,99g | Hh: 77,63g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Грецкие Орехи, Леовит Стевия, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ваш Выбор Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Päivällinen: Ого Овсяные Отруби, Магнит Банан, Красное Яблоко, Малина, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Välipalat/Muut: Ермолино Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана гаммершмидт
|