Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 34,87g | Prot: 64,84g | Hh: 75,36g.
Aamiainen: Кофе, Вода, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Петрушка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaCherry82
|