Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 45,44g | Prot: 61,44g | Hh: 194,86g.
Aamiainen: Новая Деревня Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Банан, Манная Каша. Lounas: Хайнц Кетчуп Томатный, Новая Деревня Сметана 15%, Лаваш Армянский, La Paulina Сыр Эдам 41%. Päivällinen: Чабан Кефир 1%. Välipalat/Muut: Арбуз, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafinha12
|