Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2167 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 171,45g | Hh: 232,95g.
Aamiainen: Несквик Какао, Syntrax Trophix (31г), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lounas: Гречневая Каша, Now Omega-3, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Вареное Яйцо, Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yours.dementia
|