Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 84,60g | Prot: 84,63g | Hh: 44,84g.
Aamiainen: Клубника, Малина, Земляника, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Lounas: Икра, Ризотто с Сыром, Лосось на Гриле. Päivällinen: Вареное Яйцо, Меридиан Раковые Шейки в Рассоле, Солнечная Фазенда Руккола, Рижское Золото Шпроты в Масле. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenValery
|