Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 23,50g | Prot: 33,52g | Hh: 86,67g.
Aamiainen: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Корица, Творог (Обезжиренный), Банан. Lounas: Просто Молоко Молоко 3,2%, Чай с Лимоном, Яйцо, Сыр-Бор Голландский. Päivällinen: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Творог (Обезжиренный), Корица, Яблоко, Изюм. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|