Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 33,81g | Prot: 55,72g | Hh: 160,21g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бахетле Перловка с Овощами, Фасоль (без Соли, Отварная). Päivällinen: Бахетле Перловка с Овощами, Фасоль (без Соли, Отварная), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Груша, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|