Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 52,57g | Prot: 93,07g | Hh: 183,57g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Изюм, Авокадо, Овсяная Крупа, Звенигора Сыр Фигура 27%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Яготинский Закваска Pro, Клубничное Мороженое, Яготинский Сыр для Детей, Магнит Банан, Курага, Грецкие Орехи, AXA Мультизерновые Хлопья. Päivällinen: Бефстроганов, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|