Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2602 kcal
|
Rasva: 108,29g | Prot: 121,60g | Hh: 292,68g.
Aamiainen: Йогурт, Главпродукт Варенье Черничное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lounas: Йогурт, Ратибор Варенье Малиновое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Помидоры, Бульон из Индейки, Московский Провансаль Майонез, Индейка Отварная. Päivällinen: Едим Дома Маршмеллоу, Магнит Банан, Черника, Свинина Отварная, Картофельный Суп. Välipalat/Muut: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Баскин Роббинс Мороженое Черничное, Черешня, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|