Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 105,55g | Hh: 207,54g.
Aamiainen: Черешня, Кофе с Молоком, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке, Имунеле Южный Микс. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с тушёнкой. Päivällinen: Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке, Семга Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|