Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2197 kcal
|
Rasva: 87,48g | Prot: 88,55g | Hh: 245,55g.
Aamiainen: Brunch Paprika Peperoni, Mestemacher Pumpernickel (55g), Brunch Paprika Peperoni, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Aldi Gouda Jung, Marmelade. Lounas: Rindergulasch mit Nudeln, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Rind-oder Fleischsoße. Päivällinen: Ei (Ganz). Välipalat/Muut: Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, TiP Kräuterbaguette, Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Bananen. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|