|
Не понимаю, что происходит? Ем на 1500, за день трачу столько же, а вес в низ идёт.
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 51,42g | Prot: 90,88g | Hh: 157,96g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Черешня, Авокадо, Каша геркулесовая, Арла Сыр Натура Сливочный, Банан. Lounas: Фасоль Красная Вареная, Куриная печень, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Heinz Кукуруза Сладкая, Капуста тушёная, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Овсяное печенье, Epica Питьевой Йогурт с Манго, RIOBA Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|