Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 93,92g | Prot: 98,01g | Hh: 80,27g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семушка Семена Кунжута, Тайга-Продукт Черника Сушеная, Тайга-Продукт Брусника Сушеная, Семушка Семечки, Афанасий Живой Кефир 1%. Lounas: Сыр Адыгейский, Оладьи из Кабачков, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. Päivällinen: Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Velle Овсяный Велле Питьевой Черника. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nestremno
|