Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 68,60g | Prot: 67,91g | Hh: 129,54g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 15%, Вареное Яйцо, 365 Дней Лаваш Армянский. Lounas: Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Päivällinen: Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Вареное Яйцо, 365 Дней Лаваш Армянский, Яшкино Американское Печенье. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Сметана 15%, Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|